胫骨疼痛

胫骨疼痛(tibia pain)非常常见,一般所说的胫骨疼痛特指炎症。胫骨内侧疼痛或触痛的部位通常在胫骨的下半段,疼痛或触痛可能延伸到膝盖。由于胫骨皮下组织和肌肉都较薄弱,血液供应相应也少,因此成为一种常见的运动损伤。胫骨疼痛多见于用腿击打的格斗类训练和比赛中。胫骨挫伤可引起患处青紫、压痛明显、肿胀、血肿等症状。

概述

胫骨疼痛病因

小腿肌肉过于僵硬跟腱传到肌肉附着处的应力过大关节过度旋前,在很硬的路面练习跑步穿着舒适磨损严重的鞋,训练过度,训练负荷和强度增加过快等各种原因,初跑者容易胫骨疼痛

胫骨疼痛的临床表现

胫骨内侧疼痛或触疼,通常疼痛部位胫骨的下半段疼痛或触疼可能延伸到膝盖。开始跑步疼痛感觉剧烈但是能在跑步过程中消失,因为时候肌肉变得松弛胫骨疼痛不同应力骨折,只有在进行负重活动时才感到疼痛

胫骨疼痛的检查

可进行局部检查,铅笔滚动试验,必要时X线拍片检查。

胫骨疼痛的诊断

根据病史、临床表现、检查进行诊断。

胫骨疼痛的鉴别诊断

1.胫骨压痛

胫骨压痛血液病的早期信号血液病的早期现象之一。

2.胫骨干骨不连

胫骨干骨不连指胫骨干骨骨折处软组织覆盖少,导致滋养动脉营养血管易受损伤[方剂汇www.fane8.com],下骨折段供血不足,易发生骨折不愈合。

3.胫骨关节形成

天性胫骨关节是先天性胫骨形成不良或失败的总称,有多种特定的类型,各型有其独立病理病程和预后,多见于胫骨中下1/3交界处,最终形成局部的假关节男性发病率略高于女性多为单侧,同侧腓骨也可累及。少数患者有遗传史。

胫骨疼痛治疗

针对引起胫骨疼痛病因进行治疗。因运动过度引起,可减小活动力度,温毛巾外敷。因炎症所致,给予消炎、活血化淤等治疗。可酌情采用物理疗法、全方位立体给药中医治疗等。

胫骨疼痛预防

拉伸腓肠肌和比目鱼肌,保持每次拉伸30秒,缓慢放松,每天重复2~3次,记得在跑步之前进行充分拉伸足底小腿肌肉

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