青灵穴

穴位 名

青灵Qīnglíng，出《太平圣惠方》。青指生发之象，灵指神灵，心为君主之官，通窍藏灵，此穴为脉气生发之处，故名青灵。

经属

属手少阴心经。

定位与取法

定位：在臂内侧，当极泉与少海的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。

取法：伸臂，确定少海（屈肘90°，肘横纹内侧端凹陷处即是少海穴）与极泉（上臂外展，腋窝顶点可触摸到动脉搏动，按压有酸胀感处即是极泉穴）位置，从少海沿两者连线量4横指处即是。

作用与主治

作用：理气止痛，宽胸宁心

主治：目黄，头痛，振寒，胁痛，肩臂痛，肩臂不举，上肢不遂，肩臂疼痛，肩胛及前臂肌肉痉挛，腋下肿痛，肋间神经痛，心痛，心绞痛，目视不明，神经性头痛等。

刺灸法

刺法：直刺0.5～1寸，局部有酸胀感，可向前臂及腋部放射。

灸法：艾炷灸1～3壮；或艾条灸5～10分钟。

按摩：常用手掌拍打或用拇指指腹按揉青灵穴，每次1～3分钟，可预防肋痛、肩臂疼痛以及心绞痛等循环系统疾病。

配伍

穴位名

青灵Qīnglíng，出《太平圣惠方》。青指生发之象，灵指神灵，心为君主之官，通窍藏灵，此穴为脉气生发之处，故名青灵。

穴位经属

属手少阴心经。

定位与取法

定位：在臂内侧，当极泉与少海的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。

取法：伸臂，确定少海（屈肘90°，肘横纹内侧端凹陷处即是少海穴）与极泉（上臂外展，腋窝顶点可触摸到动脉搏动，按压有酸胀感处即是极泉穴）位置，从少海沿两者连线量4横指处即是。

穴位解剖

穴下为皮肤、皮下组织、臂内侧肌间隔、肱肌。皮肤由臂内侧皮神经分布。皮下组织内除上述神经外，还有起自手背静脉网内侧的贵要静脉。针由皮肤、皮下筋膜穿臂筋膜及其形成的内侧肌间隔，再深进到肌皮神经支配的肱肌。紧邻针的前部是肱动、静脉和正中神经；后方是尺神经和尺侧上副动脉，因此行针时，很容易触及前、后方的诸结构。

作用与主治

作用：理气止痛，宽胸宁心

主治：目黄，头痛，振寒，胁痛，肩臂痛，肩臂不举，上肢不遂，肩臂疼痛，肩胛及前臂肌肉痉挛，腋下肿痛，肋间神经痛，心痛，心绞痛，目视不明，神经性头痛等。

配伍

1、配少海穴、灵道穴治上肢麻痹。

2、配曲池穴治肩臂疼痛，肩关节周围炎。

3、配光明穴、合谷穴治目疾，头痛。

4、配天井穴、丰隆穴治腋淋巴结炎。

5、配肩髃穴、曲池穴治肩臂痛。

穴位刺灸法

刺法：直刺0.5～1寸，局部有酸胀感，可向前臂及腋部放射。

灸法：艾炷灸1～3壮；或艾条灸5～10分钟。

按摩：常用手掌拍打或用拇指指腹按揉青灵穴，每次1～3分钟，可预防肋痛、肩臂疼痛以及心绞痛等循环系统疾病。

文献摘要

《太平圣惠方》：灸三壮，主肩不举，不能带衣也。

《铜人腧穴针灸图经》：治肩臂不举，不能带衣，头痛振寒，目黄，胁痛。

《针灸大成》：主目黄头痛，振寒胁痛，肩臂不举，不能带衣。

《类经图翼》：振寒胁痛，肩臂不举。

解剖

穴下为皮肤、皮下组织、臂内侧肌间隔、肱肌。皮肤由臂内侧皮神经分布。皮下组织内除上述神经外，还有起自手背静脉网内侧的贵要静脉。针由皮肤、皮下筋膜穿臂筋膜及其形成的内侧肌间隔，再深进到肌皮神经支配的肱肌。紧邻针的前部是肱动、静脉和正中神经；后方是尺神经和尺侧上副动脉，因此行针时，很容易触及前、后方的诸结构。

文献摘要

《太平圣惠方》：灸三壮，主肩不举，不能带衣也。

《铜人腧穴针灸图经》：治肩臂不举，不能带衣，头痛振寒，目黄，胁痛。

《针灸大成》：主目黄头痛，振寒胁痛，肩臂不举，不能带衣。

《类经图翼》：振寒胁痛，肩臂不举。