首页 / 药膳 /山药大枣粥

山药大枣粥

组成 山药 30克;大枣 10枚;粳米 100克;冰糖 适量
制备 <p>将粳米、山药、大枣(去核)洗净,放入砂锅,加水适量,煮烂成粥,再加入冰糖,搅拌均匀即可。</p>
用法 可供早点或晚餐服食。
功用 补气血,健脾胃,抗衰老。适用于老年人胃虚食少。脾虚便溏,气血不足,营养不良,病后体虚,羸瘦衰弱。
提示 痰湿较重的肥胖中老年人忌食。

搜索推荐