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天冬黑豆粥

组成 天冬 30克;黑豆 30克;黑芝麻 30克;糯米 60克;冰糖 适量
制备 <p>将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净,放入砂锅,加水适量,同煮成粥。待粥将熟时,加入冰糖,再煮1-2沸即可。</p>
用法 每日2次,5-7日为1疗程。也可随意食,温热服。
功用 益肝补肾,滋阴养血,固齿乌发。延年益寿。适用于头晕目眩,目暗耳鸣,发白枯落,面色早枯,腰酸腿软,神经衰弱以及肠燥便秘等症。
提示 脾虚腹胀便溏者勿用。忌用铁器。忌食鲤鱼。

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