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花生红枣粳米粥

组成 花生米 20粒;大枣 10枚;粳米 100克;白糖 适量
制备 <p>花生米下锅加水煮六成熟,红枣煮烂,取出红枣去皮、核,与花生均碾成泥,与煮好的粳米粥调合,加入白糖略煮即可。</p>
用法 作早晚餐食用,或作点心食用。
功用 益气摄血。

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