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健脾粥

组成 新鲜山药20克,大米100克,白砂糖5克。
制备 <p>步骤1:将山药去皮,洗净,切片;大米淘洗干净。步骤2:锅置火上,注入适量清水,下入大米,大火煮沸,转至火煮米五成熟,放入山药片,继续熬煮至粥黏稠,加入白砂糖,拌匀即可。</p>
用法 宜早、晚餐服用。
功用 健脾开胃、固肠止泻。适宜产后脾胃虚弱者食用。

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