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酸枣仁白米粥

组成 酸枣仁15克,大枣5颗,大米100克,白砂糖10克。
制备 <p>步骤1:酸枣仁、大枣、大米分别淘洗干净,浸泡30分钟,酸枣仁用刀切成碎末。步骤2:砂锅置火上,入水适量,下入大米,大火煮沸后转小火熬煮至粥将成时,加入酸枣仁末、大枣,搅拌均匀,煮至粥黏稠,加入白砂糖调味即可。</p>
用法 早、晚餐皆可。
功用 镇静安神、养肝滋阴、降血压。

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