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薏米山药羹

组成 薏苡仁、莲子各25克,山药40克。
制备 <p>步骤1:薏米、莲子泡透,洗净;山药去皮、洗净,切成小块。步骤2:砂锅置火上,入水适量,放入山药、薏米、莲子,大火煮沸后转小火熬煮至黏稠,即可食用。</p>
用法 宜早晚餐食用。
功用 健脾益气、化湿止带。适宜湿困脾胃、不思饮食者食用。

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