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鲜莲子粥

组成 新鲜莲子15克,大米100克。
制备 <p>步骤1:大米淘洗干净;新鲜莲子清水泡发,去皮,心,洗净。步骤2:砂锅置火上,入水适量,’放入莲子煮熟,捞出备用;锅中入水适量,下入大米,大火煮沸后,转小火熬煮至粥熟,放入莲子,搅匀即可食用。</p>
用法 佐餐食用。
功用 补肾健脾。适用于脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠等症。
提示 <p>莲子有收敛止泻功效,故中满痞胀及大便燥结者,忌食。</p>

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