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银耳莲子羹

组成 莲子40克,水发银耳20克,枸杞子5克,冰糖末3克。
制备 <p>步骤1:银耳洗净;莲子洗净,润透去心。步骤2:砂锅置火上,入水适量,放入银耳、莲子、枸杞,大火煮沸后转小火煮至银耳熟烂,加冰糖末调味即可。</p>
用法 早晚各食1小碗。
功用 健脾养胃、清热养阴。适用于阴虚火旺所致的口腔溃疡或口舌生疮等症。

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