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当归炖牛腩

组成 牛腩500克,当归15克,水发香菇25克,清汤100毫升,植物油10毫升,蒜、姜各5克,料酒、老抽各10毫升,白砂糖、胡椒粉各3克,香油3毫升,盐3克,味精1克。
制备 <p>步骤1:牛脯洗净,入沸水中汆烫,捞出沥干,切条;香菇泡发,去根,掰成小块;当归洗净,装入纱布包;蒜、姜洗净,切碎。步骤2:炒锅置火上,入油烧至五成热,放蒜、姜爆香,放入牛腩、香菇、料酒、老抽、白砂糖翻炒10分钟,注入清汤,煮沸后,倒入砂锅,加入当归,置小火上焖煮2小时至肉烂熟,捞去纱布包,加味精、盐、胡椒粉调味,淋入香油即可。</p>
用法 吃肉饮汤。
功用 养血活血。适宜生长发育、术后、病后调养的人、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
提示 <p>牛肉为发物,故患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者忌用。</p>

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