首页 / 药膳 /山药芡实素肠粥

山药芡实素肠粥

组成 芡实米、山药各50克,粳米100克,素肠80克,香油3毫升,盐2克。
制备 <p>步骤1:山药洗净,润透;芡实米、粳米淘洗干净,浸泡15分钟后,砂锅入水适量,放入芡实米、粳米、山药,大火煮沸后转小火熬煮成粥。步骤2:素肠洗净,切小段,后用炒锅翻炒片刻。(素肠是以大豆蛋白做成的仿肉肠)步骤3:将炒好的素肠倒入粥锅中,续熬10分钟,加盐调味即可。</p>
用法 每晚温热服食。
功用 滋阴补肾、延缓衰老。

搜索推荐