中药材“胡黄连”。别名:假黄连。性状:本品呈圆柱形,略弯曲,偶有分枝,长3~12cm,直径0.3~1cm。表面灰棕色至暗棕色,粗糙,有较密的环状节,具稍隆起的芽痕或根痕,上端密被暗棕色鳞片状的叶柄残基。体轻,质硬而脆,易折断,断面略平坦,淡棕色至暗棕色,木部有4~10个类白色点状维管束排列成环。气微,味极苦。贮藏:置干燥处。炮制:除去杂质,洗净,润透,切薄片……
名称 | 胡黄连 ( Hú Huánɡ Lián ) |
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英文名 | RHIZOMA PICRORHIZAE |
别名 | 假黄连 |
功能主治 | 清湿热,除骨蒸,消疳热,用于湿热泻痢,黄疸,痔疾,骨蒸潮热,小儿疳热, |
用法用量 | <p>1.5~9g。</p> |
性味 | 苦,寒, |
归经 | 归肝,胃,大肠经, |
相关方剂 | 柴胡胡连茶 , 清脾养胃汤 , 加味肥儿丸 , 补肝抑肺汤 , 花粉散 , 活血养肝汤 , 九味龙荟丸 , 除湿清火汤 , 鸡肝散 , 鬾奶散 |
相关中成药 | 柴胡胡连茶 , 清脾养胃汤 , 加味肥儿丸 , 补肝抑肺汤 , 花粉散 , 活血养肝汤 , 九味龙荟丸 , 除湿清火汤 , 鸡肝散 , 鬾奶散 |
本品呈圆柱形,略弯曲,偶有分枝,长3~12cm,直径0.3~1cm。表面灰棕色至暗棕色,粗糙,有较密的环状节,具稍隆起的芽痕或根痕,上端密被暗棕色鳞片状的叶柄残基。体轻,质硬而脆,易折断,断面略平坦,淡棕色至暗棕色,木部有4~10个类白色点状维管束排列成环。气微,味极苦。
除去杂质,洗净,润透,切薄片干燥或用时捣碎。本品为不规则的圆形薄片,切面灰黑色或棕黑色,有白色点状维管束,周边深棕褐色。质脆。
(1)取本品粉末0.5g,置适宜器皿中,60~80℃升华4 小时,置显微镜下观察,可见针状、针簇状、棒状、板状结晶及黄色球状物。
(2)取本品粉末5g,加水50ml,置60℃水浴中温浸20分钟,滤过。取滤液1ml,加三氯化铁乙醇溶液2滴,生成暗绿色沉淀;另取滤液1ml,加 5%a-荼酚乙醇溶液2滴,摇匀,生成黄白色浑浊,缓缓沿管壁加硫酸0.5ml,两液接界处显紫色环,振摇后颜色变深,加水稀释生成暗紫色沉淀。
(3) 取(1) 项下的升华物,加氯仿数滴使溶解,作为供试品溶液。另取香草酸、肉桂酸对照品,加氯仿制成每1ml 各含1mg 的混合溶液,作为对照品溶液。照薄层色谱法(附录Ⅵ B)试验,吸取上述两种溶液各5μl,分别点于同一硅胶GF254 薄层板上,以正己烷-乙醚-冰醋酸(5:5:0.1) 为展开剂,展开,取出,晾干,置紫外光灯(254nm) 下检视。供试品色谱中,在与对照品色谱相应的位置上,显相同颜色的斑点。
胡黄连水漫剂(1:4)在试管内对蓝色毛癣苗等皮肤真菌有不同程度抑制作用。根的提取物有利胆、抗菌作用,可用于肝炎及尿路感染。
###1.保肝、利胆作用:自胡黄连中提得的胡黄连甙Ⅱ,即香草酰醇(Vanilloylcatalpol),证明其对因四氯化碳所致肝脏中毒的小鼠有保肝作用,对大鼠有利胆作用。由胡黄连的石油醚提出物中分得罗布麻宁(Apocynirie),证明对家兔有利胆作用。从胡黄连的乙醇提出物中分离得的混合物胡黄连甙(Kutkin),给大鼠口服3-50mg/kg,可以剂量依赖性地防止硫代乙酰胶等3种化学物质所致大鼠的血清及肝生化变化,其作用比水飞蓟素好。胡黄连甙对麻醉的和清醒的大鼠和豚鼠具有剂量依赖性的利胆作用以及拮抗乙炔雌二醇的胆汁阻塞作用。
2.抗真菌作用:胡黄连水浸剂(1 :4)在试管内对堇色毛癣菌、同心性毛癣菌、石膏样毛癣菌、许兰氏黄癣菌、奥杜盎氏小芽胞癣菌、铁锈色小芽胞癣菌、羊毛状小芽胞癣菌、石膏样小芽胞癣菌、腹股沟表皮癣菌、红色表皮癣菌、考夫曼-沃尔夫氏表皮癣菌、星形奴卡氏菌等皮肤真菌均有不同程度的抑制作用。
3.其它作用:从胡黄连石油醚提取物中分离得的罗布麻宁对大鼠子宫有收缩作用,对蛙心有抑制作用。胡黄连分别用冷(4℃)和热(回流)去离子水提取,两种提取物冻干后再用甲醇提取。这两份提取物中能溶于甲醇的部分,对经典补体激活途径的补体活性有较强的抑制作用,而冷水提取物中不溶于甲醇的部分则对经典补体激活途径和旁路补体激活途径的补体活性均有较强的抑制作用。
脾胃虚弱者慎服。
###脾胃虚弱者慎服。
①治肥疳热:川黄连五钱,胡黄连五饯,朱砂一钱(另研)。上二物为细末,入朱砂末,都填入猪胆内,用淡浆水煮,以杖于铫子上用线钓之,勿着底,候一炊久取出,研入芦荟、麝香各一分,饭和丸如麻子大。每服五、七丸至二、三十丸,米饮下,食后。(《小儿药证直诀》胡黄连丸)
②治小儿疳热,肚胀,潮热,发焦:胡黄连五钱,灵脂一两。为末,雄猪胆汁和丸绿豆大。米饮服,每服一、二十丸。(《全幼心鉴》)
③治痢血:胡黄连、乌梅肉、灶下土等分。为末。腊茶清调下,食前、空腹温服。(《苏沈良方》三物散)
④治热痢腹痛:胡黄连末,饭丸梧子大。每米汤下三十丸。(《鲜于枢钩玄》)
⑤治伤寒劳复身热,大小便赤如血色者:胡黄连一两,山栀子二两(去皮,入蜜半两拌和,炒令微焦)。二味捣罗为末,猪胆汁和丸如梧桐子大。每服用生姜二片,乌梅一个,童子小便三合,漫半日,去滓,食后暖小便令温下十丸,临卧再服。(《本草图经》)
⑥治小儿盗汗,潮热往来:胡黄连,柴胡等分。罗极细,炼蜜和丸如鸡头大。每服二丸至三丸,银器中用酒少许化开,更入水五分,重汤煮三二十沸,放温,食后和滓服。(孙用和)
⑦治吐血、衄血:生地黄、胡黄连各等分。上为末,用猪胆汁为丸如梧桐子大。每服五十丸,临卧煎茅花汤送下。(《普济方》胡黄连散)
⑧治婴儿赤目:茶调胡黄连末,涂手足心。(《济急仙方》)
⑨治痔疮疼肿,不可忍者:胡黄连末,鹅胆汁调涂之.(《孙天仁集效方》)
⑩治痔漏成管:胡黄连(净末)一两,穿山甲(麻油内煮黄色)、石决明(煅)、槐花(微炒)各末五钱。炼蜜丸如麻子大。每服一钱,空心,清米汤送下,早、晚日进二服,至重者四十日而愈。此方不用针刀挂线,不受苦楚。如漏之四边有硬肉突起者,加蚕茧二十个炒末,和入药中,比及遍身诸漏皆效。(《外科正宗》黄连闭管丸)
⑾治痈疳疮肿,已溃未溃者皆可用之:胡黄连、穿山甲(烧存性)等分为末。以茶或鸡子清调涂。(《简易方论》)
⑿治杨梅疮毒:胡黄连、猪胰同煮服。(《本草求原》)
生态环境:1.生于海拔3600-4400m的高寒地区的岩石上及石堆中,或浅土层的向阳处。
2.生于高山草地。
资源分布:1.分布于四川、云南、西藏。
2.分布于喜马拉雅山区醅。
①胡黄连
多年生草本,有毛。根茎圆柱形,稍带木质。长15~25厘米。叶近于根生;稍带革质,叶片匙形,长5~10厘米,先端尖,基部狭窄成有翅的具鞘叶柄,边缘有锯齿。花茎比叶长;穗状花序长5~10厘米,下有少数苞片或缺如;苞片长圆形或披针形,与萼等长;萼片5,披针形,长约5毫米,有缘毛;花冠较花萼短,先端有几相等的5裂片,裂片卵形,多缘毛,内面具疏柔毛,外面无毛或近于无毛;雄蕊4,花丝细长,从花冠伸出很远,无毛;子房2室,花柱细长,柱头单一。蒴果长卵形,长6毫米,侧面略有槽,主要室间开裂;种子长圆形,长1毫米。
生于高山草地。分布西喜马拉雅山区。
②西藏胡黄连,又名:假黄连。
多年生草本。根茎粗壮,横走,长15~50厘米,节间密,常有暗棕色鳞片状的老叶残余及须根。叶近根生,常集成莲座状;匙形或倒披针形、倒卵形至长椭圆形,长2~7厘米,宽1.5~3.5厘米,先端圆或钝,基部渐狭成宽柄,边缘除基部外均有钝锯齿。花茎常斜上,高5~15厘米,具腺毛;穗状的总状花序顶生;苞片卵形,具毛;萼片5,长5~6毫米,常有褐色短柔毛及缘毛,4片常近披针形、狭长圆形至狭长椭圆形,另1片几为线形;花冠暗紫色或浅蓝色,长9~12毫米,宽5~6毫米,先端具不相等的4裂片,呈2唇形,前方3片较高,后方1片较低,内外具疏柔毛,无缘毛;雄蕊4,2强,前方2枚被腺质短柔毛,后方2枚光滑无毛,花药卵圆形;子房2室,花柱细长,柱头头状。蒴果卵圆形,长9~12毫米,侧面有深槽,主要室背开裂;种子多数,扁椭圆形至矩圆形,长1~1.5毫米,种皮有网眼,光泽。花期6月。果期7月。
生于高寒地区的岩石上及石堆中,或浅上层的向阳处。分布西藏南部,云南西北部。
###1.西藏胡黄连 多年生草本,高5-10cm。根茎粗壮,长圆锥形,横走,长15-50cm,节间紧密,常有暗棕色鳞片状老叶及圆柱状支根。叶近基生,常集成莲座状;叶片匙形至卵表,长2-7cm,宽1.5-3.5cm,先端圆或钝,基部渐窄成短柄,边缘除基部外均有钝锯齿,无毛,干时变黑。花葶自叶丛中生出,高5-15cm,被腺毛,花密集成顶生穗状的圆锥聚伞花序;苞片、花萼均被毛,苞片卵形;萼片4,长5-6mm,其中一裂片几线形,其他4裂片近披针形、狭长圆形至狭长椭圆形;花冠暗紫色或浅蓝色,二唇形,内外具疏柔毛;雄蕊4,二强,着生于花冠管中部;子房2室;胚珠每室多数,花柱细长,柱头头状。蒴果卵圆形,长9-12mm,先端4裂。种子多数,长圆形,有光泽,具网眼。花期6-8月,果期8-9月。
2.胡黄连 多年生草本,有毛。根茎圆柱形,稍带木质,长15-20cm。叶近于根生,稍带革质;叶片匙形,长5-10cm,先端尖,基部狭窄成有翅的具鞘叶柄,边缘有细锯齿。花茎长于叶;穗状花序长5-10cm,下有少数苞片;苞片长圆形或披针形,与萼等长;萼片5,披针形,长约5mm,有缘毛;花冠短于花萼,先端5相等的裂片,裂片卵形,具缘毛,内面具疏柔毛,外面无毛或近无毛;雄蕊4,花丝细长,伸出花冠,无毛;子房2室,花柱细长,柱头单一。蒴果长卵形,长6mm,侧面稍有槽,主要室间开裂。种子长圆形,长1mm。花期6月,果期7月。
胡黄连根含胡黄连素3.4%和D-甘露醇0.5%,香荚兰酸0.1%,胡黄连醇,胡黄连甾醇0.18%,以及香荚兰乙酮。胡黄连素并不是一个简单的化合物,而是胡黄连苦甙Ⅰ和胡黄连甙的稳定混晶。又含胡黄连苦甙Ⅱ。
果实含抗坏血酸、糖类、淀粉和蛋白质。
###西藏胡黄连根茎中含有环烯醚萜糖甙:胡黄连苦甙(picroside)Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、[1],桃叶珊瑚甙(aucubin),梓醇(catalpol);酚甙:盾叶夹竹桃甙(androsin);葫芦素类糖甙:25-乙酰氧基-2β-吡喃葡萄糖氧基-3,16,20-三羟基-9-去甲羊毛甾-5,23-二烯-22-酮(25-acetoxyl-2β-glucopyranosyloxy-3,16,20-trihydroxy-9-methyl-19norlanosta-5,23-diene-23-one),2β-吡喃葡萄糖氧基-3,16,20,23-四羟基-9-甲基-19-去甲羊毛甾-5,24-二烯(2β-glucopyranosyloxy-3,16,20,22-tetrahydroxy-9-methyl-19-norlanosta-5,24-diene),还含香草酸(vanillic acid),桂皮酸(cinnamic acid),阿魏酸(ferulic acid)[1]及D-甘露醇(D-man-nitol)[2]。
胡黄连根中含D-甘露醇,香草酸[3][3],茶叶花宁(apocynin)[4],胡黄连苦甘Ⅱ[5],胡黄连甙(kutkoside)[7],6-阿魏酰基梓醇(6-vanilloylcatalpol),婆婆纳甙(veronicoside),米内甙(minecoside),支杉甙(picein),盾叶荚生桃甙[8],已乙酰基-6′-桂皮酰基梓醇(panta-acetyl-6-vaniloyl catalplol),六乙酰基梓醇(hex-aacetyl catalpol)[9],还含戎芦素类糖甙成分:25-乙酰氧基-2β-葡萄糖氧基-3,16,20-三羟基-9-甲基-19-去甲-5,23-羊毛甾二烯-22-酮(25-acetoxy-2β-glucosyloxy-3,16,20-trihydroxy-9-methyl-19-norlanosta-5,22-dienen-22-one)[10],葫芦苦素B-2-O-葡萄糖甙即海绿甾甙Ⅰ(cucurbitacin B-2-O-glucoside arvenin Ⅰ),23,24-二氢葫芦苦素B-2-O-葡萄糖甙(23,24-dihydrocucurbitacin B2-O-glucoside),2-β-glucosyolxy-3,16,20,25-四羟基-9-基-19-去甲-5,23-羊毛甾二烯-22-酮(2-β-glucosyloxy-3,16,20,25-tetrahy-droxy-9-methyl-19-norlanosta-5,23,diene-22-one),2-β-葡萄糖氧基-3,16,20,25-四闳基-9-甲基-19-去甲-5-羊毛甾烯-22-酮(2-β-glucosyloxy-3,16,20,25-tetrahydroxy-9-methyl-19-norlanosta-5-ene-22-one),戎芦苦素Q-2-O-葡萄糖甙(cucurbitacin Q-2-O-glu-coside),去乙酰氧基葫芦苦素B-2-O-葡萄糖甙(deacetoxy-cucur-bitacin B-2-O-glucoside)[11],海绿甾甙(arvenin)Ⅱ2-β-葡萄糖氧基-3,16,20,25-四羟基-9-甲基-19-去甲-5,23-羊毛甾二烯-11,22-二酮即莫须有芦苦素O-2-O-β-葡萄糖甙(2-β-glucosyloxy-3,16,20,25-tetrahyolroxy-9-methyl-19-norlanosta-5,23-diene-11,11,22-dione,cucurbitacin O-2-O-β-glucoside),2-β葡萄糖氧基-16,20-二羟基-9-甲基--19-去甲-5,24-羊甾二烯-3,11,22-三酮(2-β-glu-cosyloxy-16,20-dihydroxy-9-methyl 19-norlanosta-5,24-diene-3,11,22-trione)[12],2-β-葡萄糖氧基-16,20,22-三羟基-9-甲基-19-去甲-5,24-羊乞求甾二烯-3,11-二酮(2-β-glucosyloxy-16,20,22-tri-hydroxy-9-methyl-19-norlanosta-5,24-diene-3,11-dione),海绿甾甙Ⅲ[13],25-乙酰氧基-2-β-吡喃葡萄糖氧基-3,16-二羟基-9-甲基-19-去甲-5,23-羊毛甾二烯-22-酮(25-acetyloxy-2-β-glucopyra-nosyloxy-3,16-dihydroxy-9-methyl-19-norlanosta-5,23-diene-22-one),25-乙酰氧基-2-β-D-吡喃葡萄糖氧基-3,16,20-三羟基-9-甲基,-19-去甲-5,23(Z)-羊毛甾二烯-22-酮(25-acetyloxy-2-β-D-glu-copyranosyloxy-3,16,20-trihydroxy-9-methyl-19-norlanosta-5,23(Z)-diene-22-one),25-乙酰氧基-2-β-D-吡喃葡萄糖氧基-3,16,20-三羟基-9-甲基-19-去甲-5-羊毛甾烯-22-酮(25-acetyloxy-2-β-D-glucopyranosyloxy-3,16,20-trihydroxy-9-methyl-19-norlanosta-5-ene-22-one),2-β-D-吡喃葡萄糖氧基-3,16,20-三羟基-9-甲基-19-去甲-5,24-羊毛甾二烯-22-酮(2-β-D-glucopyranosyloxy-3,16,20-去甲-5,24-羊毛甾二烯-22-酮(2-β-D-glucopyranosyloxy-3,16,20-trihydroxy-9-methyl-19-norlanosta-5,24-dinene-22-one),2-β-D-吡喃葡萄糖氧基-3,16-二羟基-4,4,9,14-四甲基-19-去甲-5-孕甾烯-20-酮(2-β-D-glucosyloxy-3,16-dihydroxy-4,4,9,14-tetram-ethyl-19-norpregn-5-ene-20-one),2,3,16,20,25-五羟基-9-甲基-19-去甲-5-羊毛甾烯--2-酮(2,3,16,20,25-pentahydroxy-9-methyl-19-norlanosta-5-ene-22-one)、2-6-O-桂皮酰基-β-D-吡喃葡萄糖氧基-3,16,20,25-四羟基-9-甲基-19-去甲-5-羊毛甾烯-22--酮[2(6-O-cinnamoyl-β-D-glucopyranosyloxy)-3,16,20,25-te-trahydroxy-9-methyl-19-norlanosta-5-one][14]。(2β,9β,10α,16α,20ξ,24ξ)-20,24-环氧-2-(β-D-吡喃葡萄糖氧基)-16,25-二羟基-9-甲基-19-去甲-5羊毛甾烯-3,11-二酮[(2β,9β,10α,16α,20ξ,24ξ)-20,24-环氧-2(β-D-吡喃葡萄糖氧基)-3,16,25-三羟基-9-甲基-19-去甲-5-羊毛甾烯-11-酮[(2β,3β,9β,10α,16α,20ξ,24ξ)-20,24-epoxy-2-(β-D-glucopyranosyloxy)-2,16,25-trhydroxy-9-methyl-19-norlanost-5-ene-11-one],(2β,9β,10α,16α,20ξ,24ξ)-20,24-环氧-2-(β-D-吡喃葡萄糖氧基)-16,25,26-三羟基-9-甲基-19-去甲-5-羊毛甾烯-3,11-二酮[(2β,9β,10α,16α20ξ24ξ)-20,24-epoxy-2-(β-D-glucopyranosyloxy)-16,25,26-tri-hydroxy-9-methyl-19-norlanost-5-ene-3,11-dione],(2β,3β,9β,10α,16α,20ξ,24ξ)-20,24-环氧-2-(β-D-吡喃葡萄糖氧基)-3,16,25,26-四羟基-9-甲基-19-去甲-5-羊毛甾烯-11-酮[(2β,3β,9β,10α,16α,20ξ,24ξ)-20-epoxy-2-(β-D-glucopyranosyloxy-3,16,25,26-tetrahydroxy-9-methyl-19-norlanost-5-ene-11-one)],(2β,9β,10α,16α,20β,24z)-2-(β-D-吡喃葡萄糖氧基)-16,20,26-三羟基-9-甲基-19-去甲-5,24-羊毛甾二烯-3,11-二酮[(2β,9β,10α,16α,20β,24z)-2-(Βd-glucopyranosyloxy-16,20,26-trihydroxy-9-methyl-19-norlanost-5,24-driene-3,11-dione)]及(2β,9β,10α,16α,20β,24z)-2-(β-D-吡喃葡萄糖氧基)-3,16,20,26-四羟基-9-甲基-19-去甲-5,24-羊毛甾二烯-11-酮[(2β,9β,10α,16α,20β,24z)-2-(β-D-glucopyranosyloxy)-3,16,20,26-tetrahydroxy-9-methyl-19-norlanost-5,24-diene-11-one][15]。
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中医养生学是中华民族优秀文化的一个重要组成部分,它历史悠久,源远流长。在漫长的历史过程中,中国人民非常重视养生益寿,并在生活实践中积累了丰富的经验,创立了既有系统理论、多种流派、多种方法,又有民族特色的中医养生学,为中国人民的保健事业和中华民放的繁衍昌盛作出了杰出的贡献。
名医治病趣闻,既不同于单纯以猎奇为目的的传说,也不同于纯粹的医家学术经验介绍,而是一种将故事与医案结合在一起的“故事性医案”。每个医案都以史实为依据,既有包括事件始末在内的故事情节,还有治疗的方法等,寓医理于故事之中,读者不妨一读。
诸药赋性,此类最寒。犀角解乎心热;羚羊清乎肺肝。泽泻利水通淋而补阴不足;海藻散瘿破气而治疝何难。闻之菊花能明目清头风;射干疗咽闭而消痈毒;薏苡里脚气而除风湿;藕节消瘀血而止吐衄。瓜蒌子下气润肺喘兮,又且宽中;车前子止泻利小便兮,尤能明目。是以黄柏疮用,兜铃嗽医。地骨皮有退热除蒸之效,薄荷叶宜消风清肿之施。宽中下气,枳壳缓而
四肢伤,在战伤中占70%,其中骨折约占60%,在平时,工农业生产、交通、体育运动和军事训练中的意外事故,骨折也很多见。正确的处理,可以最大限度地恢复功能,若处理不当,可以导致残疾和死亡。
【肾脏一般结构】一、肾单位肾单位是肾脏结构与功能的基本单位,它由一个肾小体和相通的小管组成。人类每个肾脏约有一百万个肾单位。肾小体90%以上分布在肾皮质部分。肾小体是由肾小球及包围在其外的肾小球囊组成。肾小球的核心是一团毛细血管网,它的两端分别与入球动脉及出球动脉相连。肾小球外覆以肾小球囊,肾小球囊的壁层上皮
意识是指人们对客观环境和主观自身状态的认识能力,是人脑反映客观现实的最高级形式。意识在医学上是指“神志清晰状态”或“醒觉状态”,在精神医学中意识是指精神活动的清晰度和清晰范围。对主观自身状态及其活动的辨认能力称自我意识,又称人格意识;对客观事物的辨认能力称周围意识或环境意识。意识和意识活动的基础是意识清晰状
《默克家庭诊疗手册》是为满足一般大众对博大精深的医学知识不断增长的需要而出版的。本书以《默克诊疗手册》的内容为基础编写。可以说就是一本《默克诊疗手册》普及本。首次出版于1899年的《默克诊疗手册》是连续出版最久、在全世界使用最广泛的英语医学教科书。该书几乎囊括了人类所患的各科疾病,例如:内科、外科、小儿科、
安全饮水水质应达到以下几条:1、不应有传染疾病的致病菌、原虫和病毒。当前鉴别这些有害生物很不容易,现以大肠菌作为指示微生物,如果检查不出大肠菌,就表示致病菌方面是安全的。2、饮水中氟、砷浓度不应超过会引起地方性
人体健康有四盏“信号灯”,健康状况可以在这几方面发应出来:嘴唇从嘴唇的颜色大多可以了解健康状态、体质、疾病。嘴唇苍白多患贫血,呈紫色多患肺疾病,黑色多有肝脏疾患。涌泉穴点燃香烟,接近到距涌泉穴半厘米处,健康的人10
生活饮用水中,如果存在致病菌、寄生虫、病毒等,饮用者就可能受到感染而生病。这类传染病中,经细菌传播的有伤寒、腹泻、霍乱等;有些原虫可以使腹泻;有的病毒性肝炎是通过水传播的。霍乱是一种烈性传染病,通过水传播是其主要
人类社会发展到今天,疲劳已经成为一种共病,是当今最为流行的病态感受。现代生活的节奏,饮食结构的改变与环境的污染,使现代人变的疲惫不堪,这一现象引起了全世界保健专家的关注。英国著名科学家贝费里奇的名言:疲劳过度,就是
合理饮食本身就是一个重要的防癌措施,在此基础上,可适当补充一些防癌食物,以下供参考。玉米:其营养价值超过面粉、大米,经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等疾病。红薯:含较多的胡萝卜素、
富含维生素A食物美国科学家认为维生素A可增强机体免疫力。富含维生素A的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。富含锌的食物锌元素是不少病毒的“克星”。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富,各
所谓发物,是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下,发物也是食物,适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适,只是对某些特殊体质以
1、温度适宜一般,空调温度在25~28度比较适宜。在气温较高时,可将温差调到6~7度左右;气温不太高时,可将温差调至3~5度,空调的风速不宜过强。2、经常通风应该常开窗换气,以确保室内外空气的流通。开机1~3小时后关机,然后打开窗户将
盛夏时节,对于孕妇来说尤为难熬。首先是自身由于妊娠的需要,在形体和生理功能上都发生了很大变化,使得她们的机体代谢率增大,容易疲劳;再者,人体为适应气候的改变,不得不增加了皮肤的血液流量,以利于循环散热。这样,内脏器官,特
吃水果有益健康,尤其夏天的高温令人觉得昏沉,加之大量流汗,容易脱水,更需要注意摄取充足的维生素B群、C及水分,才能缓解疲劳感,而吃水果正是简单而又健康的方法之一。不过,吃水果也不宜超量,否则后果可能是在身上多加几圈赘肉