中药材“师实”。别名:自然谷、禹余粮、师草实、海米、砂贡子。出处:出自《海药本草》。张华《博物志》：海上有草焉，名蒒，其实食之如大麦，七月稔熟，名曰自然谷，或曰禹余粮。生境分布:生态环境：生于沿海沙滩。 资源分布：分布于东北、河北、山东、江苏、浙江、台湾等地。原形态:砂钻苔草，多年生草本。根茎粗壮，森质，匍匐或垂直和下。秆粗壮，高1020cm，直径23mm，……
| 名称 | 师实 （ Shī Shí ） |
|---|---|
| 英文名 | Sieve Sedge |
| 别名 | 自然谷,禹余粮,师草实,海米,砂贡子 |
| 功能主治 | 健脾益气,降逆止呕,主脾胃虚弱,呕吐呃逆 |
| 用法用量 | <p>内服：煎汤，6-9g。</p> |
| 性味 | 味甘,性平 |
| 归经 | 脾,胃经 |
生态环境：生于沿海沙滩。
资源分布：分布于东北、河北、山东、江苏、浙江、台湾等地。
砂钻苔草，多年生草本。根茎粗壮，森质，匍匐或垂直和下。秆粗壮，高10-20cm，直径2-3mm，钝三角形，坚硬，基部有黑褐色残留叶鞘。苞片短叶状革质；叶片长线形，革质，黄绿色，长10-15cm，宽约5mm，中肋在叶背突起，边缘有微锯齿，基部有长鞘。雌雄异株；小穗多数，顶生；雄穗状花序长圆形，长约4cm，宽约2cm，鳞片披针形，锐尖，背部有3或多脉，边缘近膜质；雌穗状花序长卵状，长4-5cm，宽2-4cm，鳞片革质，多脉，先端渐狭成芒，边缘有小锯齿。果囊卵状披针形，长约1cm，平凸状，皮革质，栗色，具多脉，边缘有狭翅，先端渐尖成喙，喙先端具2小齿。小坚果倒卵状柱形，长5-6mm，花柱基部盘状，柱头3。花、果期5-8月。
种子含淀粉7%(starch)。根茎含师草酚(kobophenol)A，低聚芪(oligostilbene)，宫部苔草酚(miyabenol)C，ε-葡萄素(ε-viniferin)。
安全饮水水质应达到以下几条：1、不应有传染疾病的致病菌、原虫和病毒。当前鉴别这些有害生物很不容易，现以大肠菌作为指示微生物，如果检查不出大肠菌，就表示致病菌方面是安全的。2、饮水中氟、砷浓度不应超过会引起地方性
人体健康有四盏“信号灯”，健康状况可以在这几方面发应出来：嘴唇从嘴唇的颜色大多可以了解健康状态、体质、疾病。嘴唇苍白多患贫血，呈紫色多患肺疾病，黑色多有肝脏疾患。涌泉穴点燃香烟，接近到距涌泉穴半厘米处，健康的人10
生活饮用水中，如果存在致病菌、寄生虫、病毒等，饮用者就可能受到感染而生病。这类传染病中，经细菌传播的有伤寒、腹泻、霍乱等；有些原虫可以使腹泻；有的病毒性肝炎是通过水传播的。霍乱是一种烈性传染病，通过水传播是其主要
人类社会发展到今天，疲劳已经成为一种共病，是当今最为流行的病态感受。现代生活的节奏，饮食结构的改变与环境的污染，使现代人变的疲惫不堪，这一现象引起了全世界保健专家的关注。英国著名科学家贝费里奇的名言：疲劳过度，就是
合理饮食本身就是一个重要的防癌措施，在此基础上，可适当补充一些防癌食物，以下供参考。玉米：其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等疾病。红薯：含较多的胡萝卜素、
富含维生素A食物美国科学家认为维生素A可增强机体免疫力。富含维生素A的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。富含锌的食物锌元素是不少病毒的“克星”。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富，各
所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以
1、温度适宜一般，空调温度在25～28度比较适宜。在气温较高时，可将温差调到6～7度左右；气温不太高时，可将温差调至3～5度，空调的风速不宜过强。2、经常通风应该常开窗换气，以确保室内外空气的流通。开机1～3小时后关机，然后打开窗户将
盛夏时节，对于孕妇来说尤为难熬。首先是自身由于妊娠的需要，在形体和生理功能上都发生了很大变化，使得她们的机体代谢率增大，容易疲劳；再者，人体为适应气候的改变，不得不增加了皮肤的血液流量，以利于循环散热。这样，内脏器官，特
吃水果有益健康，尤其夏天的高温令人觉得昏沉，加之大量流汗，容易脱水，更需要注意摄取充足的维生素B群、C及水分，才能缓解疲劳感，而吃水果正是简单而又健康的方法之一。不过，吃水果也不宜超量，否则后果可能是在身上多加几圈赘肉
中医学是在中国古代的唯物论和辩证法思想的影响和指导下，通过长期的医疗实践，不断积累，反复总结而逐渐形成的具有独特风格的传统医学科学，是中国人民长期同疾病作斗争的极为丰富的经验总结，具有数千年的悠久历史，是中国传统文化的重要组成部分。它历史地凝结和反映了中华民族在特定发展阶段的观念形态，蕴含着中华传统文化的丰富内涵
我们的祖国地域辽阔，物产丰富，天然药材资源，种类繁多，包括植物、动物和矿物。这些宝贵资源的开发与利用，已有悠久的历史。几千年来，它是我国劳动人民防病治病的主要武器，对于保障我国人民健康和民族繁衍，起到了不可磨灭的作用；同时，也是我国医药学发展的物质基础。由于中药主要来源于天然药及其加工品，但以植物性药物居多，故有“诸药以草
夫 之初发，咳嗽喷嚏，鼻流清涕，眼胞微肿微赤，泪欲汪汪，腮赤面肿，皆是出 之兆，一冒风寒食积，论其大概，不必一一如是。重则遍身膨胀，眼赤封闭，或壮热无汗，气粗气喘，呕吐，惊搐，鼻煤，咳嗽声哑，至五六七日不见点者，急用表散以升发之，用麻黄汤主之。若 出稠密如云，片疙紫红干燥，其毒甚重，表时宜表，回时速当清火解毒为要，此时宜用清龙汤或双解汤使之。大便燥
中医养生学是中华民族优秀文化的一个重要组成部分，它历史悠久，源远流长。在漫长的历史过程中，中国人民非常重视养生益寿，并在生活实践中积累了丰富的经验，创立了既有系统理论、多种流派、多种方法，又有民族特色的中医养生学，为中国人民的保健事业和中华民放的繁衍昌盛作出了杰出的贡献。
名医治病趣闻，既不同于单纯以猎奇为目的的传说，也不同于纯粹的医家学术经验介绍，而是一种将故事与医案结合在一起的“故事性医案”。每个医案都以史实为依据，既有包括事件始末在内的故事情节，还有治疗的方法等，寓医理于故事之中，读者不妨一读。
诸药赋性，此类最寒。犀角解乎心热；羚羊清乎肺肝。泽泻利水通淋而补阴不足；海藻散瘿破气而治疝何难。闻之菊花能明目清头风；射干疗咽闭而消痈毒；薏苡里脚气而除风湿；藕节消瘀血而止吐衄。瓜蒌子下气润肺喘兮，又且宽中；车前子止泻利小便兮，尤能明目。是以黄柏疮用，兜铃嗽医。地骨皮有退热除蒸之效，薄荷叶宜消风清肿之施。宽中下气，枳壳缓而
四肢伤，在战伤中占70％，其中骨折约占60％，在平时，工农业生产、交通、体育运动和军事训练中的意外事故，骨折也很多见。正确的处理，可以最大限度地恢复功能，若处理不当，可以导致残疾和死亡。
【肾脏一般结构】一、肾单位肾单位是肾脏结构与功能的基本单位，它由一个肾小体和相通的小管组成。人类每个肾脏约有一百万个肾单位。肾小体90％以上分布在肾皮质部分。肾小体是由肾小球及包围在其外的肾小球囊组成。肾小球的核心是一团毛细血管网，它的两端分别与入球动脉及出球动脉相连。肾小球外覆以肾小球囊，肾小球囊的壁层上皮
意识是指人们对客观环境和主观自身状态的认识能力，是人脑反映客观现实的最高级形式。意识在医学上是指“神志清晰状态”或“醒觉状态”，在精神医学中意识是指精神活动的清晰度和清晰范围。对主观自身状态及其活动的辨认能力称自我意识，又称人格意识；对客观事物的辨认能力称周围意识或环境意识。意识和意识活动的基础是意识清晰状
《默克家庭诊疗手册》是为满足一般大众对博大精深的医学知识不断增长的需要而出版的。本书以《默克诊疗手册》的内容为基础编写。可以说就是一本《默克诊疗手册》普及本。首次出版于1899年的《默克诊疗手册》是连续出版最久、在全世界使用最广泛的英语医学教科书。该书几乎囊括了人类所患的各科疾病，例如：内科、外科、小儿科、
安全饮水水质应达到以下几条：1、不应有传染疾病的致病菌、原虫和病毒。当前鉴别这些有害生物很不容易，现以大肠菌作为指示微生物，如果检查不出大肠菌，就表示致病菌方面是安全的。2、饮水中氟、砷浓度不应超过会引起地方性
人体健康有四盏“信号灯”，健康状况可以在这几方面发应出来：嘴唇从嘴唇的颜色大多可以了解健康状态、体质、疾病。嘴唇苍白多患贫血，呈紫色多患肺疾病，黑色多有肝脏疾患。涌泉穴点燃香烟，接近到距涌泉穴半厘米处，健康的人10
生活饮用水中，如果存在致病菌、寄生虫、病毒等，饮用者就可能受到感染而生病。这类传染病中，经细菌传播的有伤寒、腹泻、霍乱等；有些原虫可以使腹泻；有的病毒性肝炎是通过水传播的。霍乱是一种烈性传染病，通过水传播是其主要
人类社会发展到今天，疲劳已经成为一种共病，是当今最为流行的病态感受。现代生活的节奏，饮食结构的改变与环境的污染，使现代人变的疲惫不堪，这一现象引起了全世界保健专家的关注。英国著名科学家贝费里奇的名言：疲劳过度，就是
合理饮食本身就是一个重要的防癌措施，在此基础上，可适当补充一些防癌食物，以下供参考。玉米：其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等疾病。红薯：含较多的胡萝卜素、
富含维生素A食物美国科学家认为维生素A可增强机体免疫力。富含维生素A的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。富含锌的食物锌元素是不少病毒的“克星”。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富，各
所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以
1、温度适宜一般，空调温度在25～28度比较适宜。在气温较高时，可将温差调到6～7度左右；气温不太高时，可将温差调至3～5度，空调的风速不宜过强。2、经常通风应该常开窗换气，以确保室内外空气的流通。开机1～3小时后关机，然后打开窗户将
盛夏时节，对于孕妇来说尤为难熬。首先是自身由于妊娠的需要，在形体和生理功能上都发生了很大变化，使得她们的机体代谢率增大，容易疲劳；再者，人体为适应气候的改变，不得不增加了皮肤的血液流量，以利于循环散热。这样，内脏器官，特
吃水果有益健康，尤其夏天的高温令人觉得昏沉，加之大量流汗，容易脱水，更需要注意摄取充足的维生素B群、C及水分，才能缓解疲劳感，而吃水果正是简单而又健康的方法之一。不过，吃水果也不宜超量，否则后果可能是在身上多加几圈赘肉