首页 / 人体穴位图 / 足少阳胆经 / 光明穴

光明穴

穴位

光明Guāngmíng,出《灵枢·经脉》。光明即明亮的意思,此穴属胆经,善治眼疾,使之重见光明,故名光明。

经属

属足少阳胆经。是足少阳胆经的络穴。

定位与取法

定位:在小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘。

取法:先找到外丘(腘横纹头与外踝尖连线中点向下1横指,腓骨前缘处即是外丘穴),沿腓骨前缘向下3横指处即是光明穴。

作用与主治

作用:疏肝明目,活络消肿,清热泻火

主治:眼目及小腿等疾患:如眼目痛痒,雀目,腿膝酸痛,下肢痿痹,手足发凉,妇人少腹胞中疼痛,目痛,夜盲,乳房胀痛,小腿酸痛,偏头痛,近视,癫痫,乳部胀痛,白内障,头痛,目视不明,胸胁胀痛,乳汁少,现代又用光明穴治疗青盲,视神经萎缩,腓肠肌痉挛,睑缘炎,屈光不正,精神病,膝关节炎,腰扭伤等。

刺灸法

刺法:直刺1~1.5寸。

灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,或艾条灸10~20分钟。

按摩:用中指指腹垂直按压光明穴,每日早晚各揉按1次,每次1~3分钟,可治近视眼、老年白内障、青光眼、视神经疾病等症。

配伍

穴位名

光明Guāngmíng,出《灵枢·经脉》。光明即明亮的意思,此穴属胆经,善治眼疾,使之重见光明,故名光明。

穴位经属

属足少阳胆经。是足少阳胆经的络穴。

定位与取法

定位:在小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘。

取法:先找到外丘(腘横纹头与外踝尖连线中点向下1横指,腓骨前缘处即是外丘穴),沿腓骨前缘向下3横指处即是光明穴。

穴位解剖

穴下皮肤、皮下组织、小腿筋膜、腓骨长、短肌、趾长伸肌、长伸肌。皮肤由腓浅神经分布。腓浅神经由腓总神经发出,进腓骨长、短肌之间,下降至腓骨肌和趾长伸肌之间,在小腿中下1/3交界处,穿小腿深筋膜至皮下筋膜内下降,分布于小腿下部的外侧及足背皮肤。

作用与主治

作用:疏肝明目,活络消肿,清热泻火

主治:眼目及小腿等疾患:如眼目痛痒,雀目,腿膝酸痛,下肢痿痹,手足发凉,妇人少腹胞中疼痛,目痛,夜盲,乳房胀痛,小腿酸痛,偏头痛,近视,癫痫,乳部胀痛,白内障,头痛,目视不明,胸胁胀痛,乳汁少,现代又用光明穴治疗青盲,视神经萎缩,腓肠肌痉挛,睑缘炎,屈光不正,精神病,膝关节炎,腰扭伤等。

配伍

1、配睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴治目痛。

2、配阳陵泉穴、昆仑穴治下肢痿痹。

3、配肝俞穴、肾俞穴、风池穴、目窗穴、睛明穴、行间穴治青光眼和早期白内障。

穴位刺灸法

刺法:直刺1~1.5寸。

灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,或艾条灸10~20分钟。

按摩:用中指指腹垂直按压光明穴,每日早晚各揉按1次,每次1~3分钟,可治近视眼、老年白内障、青光眼、视神经疾病等症。

文献摘要

《黄帝内经灵枢·经脉》:足少阳之别,名曰光明,去踝五寸,别走厥阴,下络足跗。实则厥,虚则痿躄,坐不能起。取之所别也。

《针灸甲乙经》:虚则痿躄,坐不能起,实则厥,胫热膝痛,身体不仁,手足偏小,善啮颊,光明主之。

《备急千金要方》:主膝痛胫热,不能行,手足偏小。

《席弘赋》:睛明治眼未效时,合谷光明安可缺。

《医宗金鉴》:妇人少腹胞中疼痛,大便难,小便淋,好怒色青。

解剖

穴下皮肤、皮下组织、小腿筋膜、腓骨长、短肌、趾长伸肌、长伸肌。皮肤由腓浅神经分布。腓浅神经由腓总神经发出,进腓骨长、短肌之间,下降至腓骨肌和趾长伸肌之间,在小腿中下1/3交界处,穿小腿深筋膜至皮下筋膜内下降,分布于小腿下部的外侧及足背皮肤。

文献摘要

《黄帝内经灵枢·经脉》:足少阳之别,名曰光明,去踝五寸,别走厥阴,下络足跗。实则厥,虚则痿躄,坐不能起。取之所别也。

《针灸甲乙经》:虚则痿躄,坐不能起,实则厥,胫热膝痛,身体不仁,手足偏小,善啮颊,光明主之。

《备急千金要方》:主膝痛胫热,不能行,手足偏小。

《席弘赋》:睛明治眼未效时,合谷光明安可缺。

《医宗金鉴》:妇人少腹胞中疼痛,大便难,小便淋,好怒色青。

搜索推荐